『自分の気持ちを正直に受け入れる

それが一番大切なこと』



やらなければならないのにサボってしまう自分を責めるのは、サボることをマイナスに捉えているから。
せっかくサボって体を休めているのに、心のどこかでざわつき感があるから。

と、ある心理学者さんが書いていました。

「仕事をしたくないのは、疲れているからなんだ」と素直に思えば、思いっきりぐうたらできるといいます。

こんなときだけ肯定的な僕の考え方は、すぐに受け入れてしまいそう

とはいっても、僕の場合ダラダラ癖がついてしまうので適度にサボるようにしています。

朝早いね、とか忙しそうだねとか言われますが、バンドをやったり体を動かしてることの時間も多いので、きっとストレスフリーな生活なのかもしれません

「疲れたら休めばいい」

こんな風に思えば、これから年末にかけてもなんとかなるんじゃないですか

天気は下り坂ですが、今日も絶好調に


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